STRATEGI BARU DALAM MENYAMBUT RAMADHAN MASA COVID-19

Tibanya bulan Ramadan al-Mubarak menandakan sudah sampai masanya untuk umat Islam menggandakan amalan yang mulia selain bermuhasabah dengan apa yang telah lakukan. Walaupun seluruh dunia kini diancam wabak Covid-19 hingga menyebabkan pergerakan penduduk dunia terbatas tetapi bagi umat Islam,  Ramadan tetap disambut meriah bagi hamba-Nya yang bertakwa. Adakah sewaktu Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ini kita akan membiarkan semua kelebihan Ramadan berlalu begitu sahaja? Sdakah kita rasa tersekat untuk melakukan amalan, atau apakah kita hilang semangat beribadah bila dilakukan di rumah? Jom tingkatkan amalan dengan suasana baharu yang akan memberikan lagi pengalaman baru kepada kita semua dalam bulan Ramadan 1441H ini. Tumpukan matlamat hidup kita untuk beribadah kepada Allah, justeru untuk memantapkan ibadah kita perlu menyusun beberapa strategi. 

Strategi pertama, jangan sesekali meninggalkan beberapa perkara utama iaitu solat fardhu berjemaah, solat-solat sunat, solat terawih, bangun malam (qiyamullail), membaca al-Quran hingga khatam, bersahur, memasak dan berbuka puasa bersama keluarga. Lakukan solat 5 waktu secara berjemaah bersama ahli keluarga, mungkin pada masa lalu, kita tidak sempat berjemaah bersama isteri dan anak-anak, jadi inilah peluang kita menjadi imam di samping memperbaiki kualiti solat. Bagi yang tidak pernah atau gementar untuk menjadi imam solat, inilah waktu terbaik untuk kita memperbaiki solat dari segi bacaan surah. Allah bagi masa dan peluang kepada kita untuk semak dan teliti solat kita dan ahli keluarga.. 

Strategi kedua, berazam untuk memperbaiki dan meningkatkan amalan soleh dalam kehidupan kita yang tidak berapa lama lagi dapat hidup di dunia ini serta berazam untuk memimpin ahli keluarga ke jalan yang diredhai Allah. Ramadan ini, azam kita mahu solat terawih dari malam pertama hingga terakhir, menghabiskan bacaan al-Quran 30 juzuk, qiyamullail bersama ahli keluarga dan  tunaikan janji kita kepada isteri kita untuk membawanya ke syurga Allah dengan melakukan amal-amal soleh.

Strategi ketiga, berlumba dalam beramal. Sekiranya kita beramal secara mendatar tambahan pula dalam keadaan pergerakan terbatas sepanjang tempoh PKP ini, kita akan berasa cepat bosan dan malas. Jadi, buatlah pertandingan antara ahli keluarga dan sediakan hadiah misalnya  pertandingan bercerita kisah nabi, pertandingan menghafaz ayat-ayat al-Quran setiap hari dengan memilih beberapa surah pendek untuk dihafaz dan berlumba menghabiskan bacaan al-Quran dalam bulan Ramadan, siapa yang mampu habiskan sekali atau dua kali bacaan al-Quran dikira sebagai pemenang. Seronokkan kalau berlumba dengan diberikan sedikit ganjaran pasti anak-anak akan berasa teruja dan menambahkan semangat untuk membaca al-Quran bersama mereka.

Strategi keempat, wujudkan aktiviti kepada ahli keluarga, buat satu jadual pengajian atau bacaan kitab berkaitan dengan fardhu ain seperti tauhid, fiqh, tasawuf, sirah nabi selepas menunaikan solat fardhu, cukup sekadar 5 minit setiap hari. Setiap waktu solat pilih bacaan tertentu dengan memberi tanggungjawab kepada setiap seorang untuk menjadi pembaca, di samping mereka akan lebih berkeyakinan untuk menjadi penyampai di hadapan orang ramai nanti, selain itu aktiviti yang mengeratkan silaturrahim seperti masak bersama-sama juga dapat dilakukan.

Sebagai hamba yang beriman dan berpegang teguh kepada Allah dan Rasul yang memberi panduan telah berulang kali menyebut di dalam al-Quran perkataan ‘Ulul Albab’ yang bermaksud hamba yang menggunakan akal fikiran dengan sempurna dan meletakkan sesuatu itu dengan betul dan benar.

Sumber: UUM ONLINE
ahlulwulus@2020

MAKLUMAT TIDAK BENAR MENGENAI NASIHAT KESIHATAN COVID19

Pada masa ini banyak maklumat yang berhubung dengan nasihat kesihatan mengenai cara untuk mengatasi penyakit covid19 yang ditularkan oleh pelbagai pihak melalui pelbagai saluran media sosial seperti Facebook, Whatsapp, Twitter, Intagram dan sebagainya. Maklumat ini boleh mempengaruhi kepercayaan orang ramai meskipun kebenarannya masih diragui dan tiada bukti saintifik yang membenarkannya. Maklumat yang disebarkan itu adalah seperti berikut:

1. Bawang Putih

Banyak catatan yang mengesyorkan memakan bawang putih untuk mengelakkan jangkitan virus. Organisasi Kesihatan Sedunia (WHO) mengatakan, walaupun "bawang putih makanan sihat yang mungkin mempunyai beberapa sifat anti mikrob", namun tidak ada bukti bahawa makan bawang putih dapat melindungi orang dari coronavirus baru. The South China Morning Post melaporkan kisah seorang wanita yang terpaksa menerima rawatan di hospital untuk kerongkong yang teruk setelah memakan 1.5kg bawang putih mentah. Kita tahu, secara umum makan buah, sayur dan minum air boleh menjadikan tubuh terus sihat. Namun, tidak ada bukti makanan tertentu seperti bawang putih akan membantu memerangi virus corona ini.

Bawang Putih

2. Mineral Ajaib

Jordan Sather seorang penyedia kandungan yang mempunyai ribuan pengikut di Youtube telah mendakwa bahawa suplemen "mineral ajaib" yang disebut sebagai MMS dapat menghapuskan virus corona. Ia mengandungi klorin dioksida iaitu agen pemutihan. Sather dan yang lain mempromosikan bahan tersebut sebelum wabak pandemik ini berlaku. Pada bulan Januari 2020 yang lepas, beliau menulis di twitter "bukan hanya klorin dioksida (MMS) pembunuh sel barah yang berkesan, tetapi juga dapat menghapuskan virus corona". Tahun lalu, Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat (FDA) memberi amaran mengenai bahaya meminum MMS. Pihak berkuasa kesihatan di negara lain juga telah mengeluarkan amaran yang sama mengenainya. Malahan jika meminumnya boleh menyebabkan mual, muntah, cirit-birit dan gejala dehidrasi yang teruk.

3. Pembersih Tangan Buatan Sendiri

Mencuci tangan dengan sabun atau sanitizer adalah salah satu cara utama untuk mencegah penyebaran virus corona. Namun, terdapat banyak laporan mengenai kekurangan sanitizer di pasaran. Sehubungan itu, timbul banyak resipi untuk membuat sanitizer sendiri di media sosial. Tetapi resipi ini dikatakan palsu ianya lebih sesuai untuk membersihkan permukaan lantai, namun tidak sesuai digunakan pada kulit. Gel tangan berasaskan alkohol (kandungan alkohol 60-70%) biasanya juga mengandungi emolien, yang menjadikannya lebih lembut pada kulit, di atas  mereka. Profesor Sally Bloomfield, dari London School of Hygiene and Tropical Medicine, mengatakan bahawa dia tidak percaya orang awam boleh membuat produk yang berkesan untuk membersihkan tangan di rumah. 

4. Minuman "Perak Koloid"

Minuman perak koloid yang dipromosikan di rancangan televangelist Jim Bakker adalah sejenis zarah kecil logam yang dimasukkan dalam cecair. Seorang tetamu di rancangannya itu mendakwa telah berjaya membunuh beberapa jenis virus corona dalam masa 12 jam (sambil mengakui ia belum diuji pada Covid-19). Terdapat nasihat yang jelas dari pihak berkuasa kesihatan AS bahawa tidak ada bukti bahawa minuman ini boleh menghapuskan virus corona, malah ia menyebabkan kesan sampingan yang serius terhadap buah pinggang, sawan dan argyria - keadaan yang menjadikan kulit anda menjadi biru. Tambahan pula menurut pakar, tidak seperti besi atau zink, perak bukanlah logam yang mempunyai fungsi dalam tubuh manusia.

5. Minum air setiap 15 minit

Memetik kata seorang doktor di Jepun yang mengesyorkan minum air setiap 15 minit untuk membuang virus yang mungkin masuk ke dalam mulut. Nasihat ini yang ditulis dalam bahasa Arab telah dikongsi lebih daripada 250,000 pengguna facebook. Profesor Trudie Lang di University of Oxford mengatakan bahawa, tidak ada mekanisme biologi yang menyokong idea bahawa anda hanya boleh mencuci virus melalui pernafasan hingga ke perut dan membunuhnya. Jangkitan virus corona memasuki badan melalui saluran pernafasan ketika anda menarik nafas. Manakalah sebahagian daripadanya mungkin masuk ke dalam mulut, namun meminum air secara berterusan tidak akan menghalang daripada terkena virus tersebut. Walau bagaimanapun, kerap minum air akan membuatkan badan kekal terhidrat, dan ia adalah nasihat kesihatan baik yang boleh diamalkan.

6. Kepanasan dan elakkan makan ais krim

Pelbagai nasihat yang menunjukkan kepanasan boleh membunuh virus corona, maka ramailah yang mengesyorkan minum air panas, mandi air panas, atau menggunakan pengering rambut. Satu catatan yang disalin dan ditampal oleh ramai pengguna media sosial di negara yang berlainan mengaitkannya dengan kenyataan Unicef (badan kesihatan sedunia) yang mendakwa bahawa minum air panas dan terdedah kepada cahaya matahari akan membunuh virus tersebut. Ditambah pula, memakan ais krim harus dielakkan kerana ianya sejuk.

7. Penutup muka (face mask) melindungi dari virus Corona
Penutup muka tidak sepenuhnya melindungi diri dari virus Corona kerana ia hanya boleh menghalang partikel kecil virus sahaj. Penutup muka hanya berfungsi membantu mencegah penyebaran "droplet" kepada orang ramai melalui hidung dan mulut sahaja. Walaupun memakai topeng muka adalah suatu tindakan yang baik terutamanya semasa musim penularan wabak ini, adalah lebih baik untuk memakainya dengan cara yang betul dan memastikan tangan anda sentiasa bersih. Cara yang betul untuk memakai topeng muka adalah dengan memastikan bahagian berwarna sama ada biru atau hijau bergantung pada topeng yang berada di pasaran berada di luar dan untuk memastikan bahawa bahagian yang mempunyai garis besi dipasang pada batang hidung anda. Unsur yang lebih penting untuk memastikan bahawa tangan sentiasa bersih. Kerana kita menyentuh banyak benda yang kita sendiri tidak tahu, oleh itu, adalah lebih baik untuk kita menjaga kebersihan tangan kita. Cara terbaik untuk menjaga kebersihan tangan adalah dengan mengamalkan cara yang betul untuk mencuci tangan dan mencucinya dengan lebih kerap. Gunakan sabun dan air ketika mencuci tangan atau menggunakan “hand sanitizer” (pembersih tangan) apabila air dan sabun tidak tersedia. Adalah lebih baik untuk mengelakkan jangkitan dengan memiliki kebersihan tangan daripada memakai topeng muka.

8. Antibiotik membunuh virus Corona
Dihebahkan bahawa antibiotik dapat membunuh virus corona. Namun hakikatnya antibiotik hanya membunuh bakteria, dan bukan untuk membunuh virus, khususnya virus corona.

9. Kerap bersin adakah berkemungkinan terkena virus corona
Walaupun pesakit yang dijangkiti dengan novel coronavirus mungkin mengalami gejala seperti bersin, batuk, demam dan kesusahan pernafasan, ini tidak bermakna orang yang mengalami gejala yang sama telah dijangkiti penyakit ini. Diagnosis biasa yang boleh dibuat dengan simptom yang sama adalah seperti selesema biasa, flu atau jangkitan paru-paru. Diagnosis novel coronavirus (n-CoV) hanya akan dibuat jika ujian serologi adalah positif. Walau bagaimanapun, adalah baik untuk mendapatkan konsultasi perubatan dan mendapatkan pemeriksaan darah jika anda mengalami gejala yang sama. Gejala boleh muncul pada bila-bila masa dari 2 hingga 14 hari selepas seseorang terdedah kepada virus.

10. Virus Corona adalah virus baru
Ya, tetapi ia tidak sama sekali baru. Wabak yang kita hadapi sekarang ialah Novel Coronavirus 2019 (n-CoV) iaitu salah satu jenis daripada keluarga Coronavirus. Strain virus ini adalah baru dan jenis virus corona sebenarnya adalah virus lama yang telah memberikan mimpi ngeri kepada orang ramai pada tahun-tahun terdahulu. Pernahkah anda mendengar tentang SARS atau MERS? Ya, kedua-duanya sebenarnya adalah dari jenis virus yang sama, iaitu Coronavirus. SARS adalah akronim bagi sindrom pernafasan akut yang teruk dan MERS adalah Coronavirus yang berkaitan dengan sindrom pernafasan timur-tengah. Perbezaannya adalah bahawa mereka berasal daripada jenis yang sama dan merupakan strain yang berbeza. Terdapat juga strain virus corona yang kurang membahaya di seluruh dunia yang boleh menyebabkan simptom pernafasan yang lebih ringan kepada pesakit yang mungkin tidak pernah kita dengar sebelum ini.

11. Vaksin flu memberi imuniti terhadap virus corona
Suntikan vaksin flu sebenarnya merupakan vaksin untuk virus Influenza. Ia adalah jenis virus yang berlainan daripada virus corona. Kita masih tidak mempunyai vaksin untuk melindungi diri daripada coronavirus sama ada SARS, MERS atau 2019 n-CoV yang terkini. Oleh itu, pastikan anda sentiasa mengamalkan amalan kebersihan yang baik dan jangan terlalu yakin dengan diri bahawa tidak akan dijangkiti virus kerana anda telah mengambil vaksin flu.

Terdapat banyak lagi pendapat yang ditularkan di media sosial tentang "myth" melawan virus corona. Namun hakikatnya sehingga kini tiada lagi ubat atau vaksin yang dapat menyembuhkan penyakiti ini. 

Kredit pelbagai sumber internet.

ahlulwulus@2020

VIRUS CORONA (COVID-19) YANG SANGAT MERBAHAYA

Melalui data yang dilaporkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) dan internet, wabak baru dari virus corona atau covid-19 telah memberi kesan yang menakutkan kepada masyarakat dunia secara keseluruhan. Umumnya kesan ini memberi impak yang besar kepada kesihatan awam dan ekonomi negara. Kes pertama pesakit covid-19 telah didaftarkan pada 20 Januari di Wuhan China, dan telah berevolusi dengan pantas ke seluruh dunia sehingga hari ini walau pun negara China telah dikatakan pulih dari wabak ini. Akibat penyebarannya yang sangat pantas, maka pihak kerajaan telah mengambil langkah mengawal pergerakan orang ramai bagi memutuskan rangkaian penyebaran virus ini yang sehingga kini tiada vaksin yang khusus untuknya.

Kes awal jangkitan covid-19 telah berlaku di China, iaitu di daerah Hubei, Beijing dan Shanghai. Selepas itu diikuti negara seperti Jepun, Korea, negara dari wilayah pasifik barat, dan asia tenggara seperti Malaysia dan Thailand. Sehingga kini, sebanyak 183 negara telah dijangkiti virus ini termasuklah negara Itali, Sepanyol dan Amerika Syarikat yang mempunyai kadar jangkitan dan kematian yang sangat tinggi walau pun pada peringkat awalnya negara-negara ini tidak menunjukkan bilangan jangkitan yang tinggi.

Jangkitan covid-19 menyebabkan radang paru-paru yang serius dan boleh menyebabkan kematian kepada orang yang dijangkiti, dan peningkatan penyebaran virus ini sangat cepat ke seluruh dunia. Penyakit covid-19 disebabkan oleh sejenis virus corona yang memerlukan tempoh inkubasi dari 9 hingga 14 hari sebelum ia menyebabkan radang paru-paru, dan menjadikan 40% hingga 50% sebab kematian sekiranya pesakit mempunyai masalah lain yang berlebihan (kesusahan bernafas, kadar pernafasan lebih daripada 30 bpm, hipoksemia, sinar-X dada dengan infiltrat berbilang atau penyusupan pulmonari berkembang lebih daripada 50% dalam tempoh 24-48 jam).

Corona Virus (Covid-19)

Jika keadaan pesakit menjadi kritikal dengan kegagalan pernafasan, kejutan septik, dan kegagalan organ lain, maka mereka ini perlu dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi (ICU) dengan keperluan peralatan penjagaan hospital yang mencukupi. Namun hal ini mungkin menjadi sukar kepada pihak hospital jika peningkatan pesakit yang mendadak.

Peratus kematian pesakit covid-19 dikira berdasarkan jumlah yang dijangkiti di kawasan yang sama dan ditetapkan oleh peratusannya mengikut jumlah yang terkesan dengan jangkitannya. Trend penyebaran dikaitkan dengan purata penyelesaian jangkitan dan trend peningkatan penyesuaian dengan ujian baru terhadap pesakit. Bukti penurunan jumlah penyakit covid-19 dilihat dengan pengurangan jumlah orang yang diuji yang berkemungkinan dijangkiti. Hakikatnya, covid-19 ini tidak mempunyai sejarah jangkitan ke atas manusia yang boleh dipadankan bagi meramalkan sebarang kemungkinan yang boleh berlaku pada masa hadapan.

Kebarangkalian kematian akibat covid-19 dianggap sebagai peratusan jumlah untuk mengenal pasti trend kematian baru yang jelas kelihatan meningkat seiring dengan peningkatan jangkitan dengan kes-kes harian yang baru ditemui.

Statistik Covid-19 6 April 2020 (Isnin)

Merujuk statistik harian covid-19 yang disediakan oleh Johns Hopkins University and Medicine, sehingga hari ini 6 April 2020 (Isnin), sebanyak 1,346,299 kes di seluruh dunia. Amerika Syarikat telah mendahului negara lain dengan 367,507 kes dengan kadar kematian 10,908 kes dan kadar kesembuhan 19,598 kes. Negara lain yang mempunyai kes yang tinggi adalah Sepanyol dengan 136,675 kes dengan kematian 13,341 kes dan kesembuhan 40,437 kes, dan Itali 132,547 kes dengan kematian 16,523 dan kesembuhan 22,837. Negara China yang bermulanya wabak pandemik ini mempunyai 82,665 dengan kematian 3,335 dan kesembuhan 77,310 kes.

Sehingga kini, Malaysia mempunyai 3,793 kes dengan kematian 62 kes dan kesembuhan 1,241 kes. Terdapat 102 kes di ICU dan 54 kes daripadanya memerlukan bantuan alat pernafasan. Terdapat 8,109 kes masih menunggu keputusan samada disahkan positif atau sebaliknya. Sehingga kini seramai 43,664 telah disahkan negatif. Kadar taburan kes menunjukkan negeri Selangor mendahuli negeri yang lain sebanyak 943 kes, Kuala Lumpur 622 kes, Johor 438 kes, Serawak 261 kes, Sabah 238 kes, Negeri Sembilan 231 kes, Perak 213 kes, Pahang 158, Kelantan 141 kes, Pulau Pinang 101 kes, Melaka 89 kes, Terengganu 84 Kes, Kedah 82 kes, Perlis 13 kes dan Labuan 11 kes. Berdasarkan jumlah penduduk Malaysia seramai 32,720, 946 juta orang, maka rakyat yang dijangkiti covid-19 adalah 0.012 %.

Statistik Covid-19 Ikut Negeri

Kerajaan Malaysia telah mengambil langkah drastik untuk mengawal penularan virus covid-19 ini melalui Perintah Kawalan Pergerakan (PKP). Seperti negara lain yang terjangkit, Malaysia telah meningkatkat PKP ke fasa ke-2 mulai 1-14 April 2020, di mana fasa pertama telah dilaksanakan pada 18-31 Mac 2020. Rakyat diminta untuk duduk di rumah (#StayAtHome) dan sentiasa mengamalkan aspek kebersihan dengan kerap mencuci tangan dengan sabun atau sanitizer, menjarakkan diri dengan orang lain (social distancing) dan memakai penutup muka (facemask) ketika berada di luar dan berurusan dengan orang lain. Hal ini diharapkan dapat mengurang atau menghapuskan penularan virus covid-19 dengan lebih luas.

Kerajaan Malaysia juga telah melaksanakan pakej rangsangan ekonomi (economic stimulus package 2020) dengan tujuan untuk meringankan beban rakyat yang terkesan dengan wabak covid-19 ini apabila sebahagian rakyat khususnya golongan B40 juga tidak ketinggalan golongan M40 yang yang hilang pendapatan akibat tidak dapat bekerja atau menjalankan perniagaan. Melalui pakej rangsangan ekonomi ini, kerajaan memberi bantuan kewangan dan pengurangan kos-kos perkhidmatan dan utiliti serta kemudahan pinjaman tanpa faedah kepada rakyat. Bantuan ini diharap dapat membantu meringankan beban rakyat sepanjang PKP diadakan yang berkemungkinan besar akan dilanjutkan kepada suatu tempoh yang lama.

Hanya kepada Allah SWT kita berserah dan berdoa semoga wabak covid-19 ini diangkat oleh Allah SWT dengan segera, serta menjadikan kita hamba Allah yang bertaqwa dan beramal soleh. Orang yang beriman dan beramal soleh sentiasa mengambil pengajaran daripada apa yang berlaku dan seterusnya melakukan amal soleh serta bersyukur dengan apa yang telah Allah SWT berikan kepada kita. Marilah bersama kita berdoa:

Aamiin Yarabbal Alamin.

ahlulwulus@2020